Als moeder zul je het vast herkennen: je hebt wallen of donkere kringen onder je ogen, die je een vermoeide oogopslag geven. Je wilt er graag vanaf, zonder een halve pot make-up te moeten gebruiken. Van daag in: ‘Wallen en donkere kringen? Dit doe je ertegen’, geef ik je tips om van die wallen af te komen.
Table of Contents
Wallen en donkere kringen wat zijn het?
Vaak worden de termen wallen en donkere kringen met elkaar verwisseld. Wallen zijn echt uitstulpingen onder het oog die eigenlijk niets meer zijn dan ophopingen van vocht of vet. Ook overtollig vel kan ervoor zorgen dat er wallen onder de ogen ontstaan. Wallen zijn genetisch aangelegd en ontstaan vaak op oudere leeftijd als de huid zijn elasticiteit verliest.
Donkere kringen zijn de donkere randen onder je ogen. Deze vertellen heel veel over je algemene gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk. De uitdrukking: je ogen zijn de spiegel van je ziel is niet zomaar uit de lucht gegrepen. Je ogen verraden veel over je gezondheid. Dat geldt ook voor het gebied rondom je ogen.
Om van donkere kringen af te komen zul je de oorzaak ervan aan moeten pakken. Feit is dat veel (jonge) moeders regelmatig last hebben van donkere kringen onder de ogen. En daar wil je natuurlijk zo snel als mogelijk vanaf. Donkere kringen zorgen namelijk voor een vermoeide uitdrukking.
Tips wallen en donkere kringen dit doe je ertegen
Donkere kringen zijn vaak een teken van ouderdom, moeilijk om te voorkomen of te corrigeren. Maar zoals voor veel dingen geldt, geldt ook hier: voorkomen is beter dan genezen. Daarom vind je hier een aantal tips om wallen en donkere kringen te voorkomen:
1. Laat je ogen regelmatig controleren
Het klinkt misschien heel gek, maar zorg dat je je ogen regelmatig laat controleren. Dat geldt zeker als je de hele dag achter een scherm zit voor je werk. Als je ogen niet goed zijn, dan zullen je spieren en aders extra aanspannen. Dit zorgt ervoor dat je sneller last krijgt van lekkend vocht.
2. Zorg dat je ogen niet de hele dag gespannen zijn
Te veel inspanning voor de ogen is niet goed. Ook al zijn je ogen verder in orde, zorg voor rust. Beperk de schermtijd, zorg voor een zonnebril met UV bescherming en draag je bril als je die hebt.
3. Voorkom droge ogen
Naast het regulier checken van je ogen, is het ook goed om te weten of je last hebt van droge ogen. Heb je last van droge ogen, dan kun je speciale druppels krijgen. Deze houden je ogen voldoende vochtig en voorkomen problemen.
4. Houd je ogen schoon
Draag overdag make-up, maar vergeet deze niet in de avond eraf te halen. Houd de huid rondom je ogen schoon. Gebruik voor het schoonmaken bij voorkeur milde en natuurlijke middelen. Voor het wassen van je gezicht en het gebied rondom je ogen is schoon, lauw water voldoende.
5. Hydrateer de huid rondom de ogen
Er zijn niet voor niets speciale producten op de markt gebracht om de huid rondom je ogen te hydrateren. Deze producten zijn sterker dan de normale smeersels, maar toch niet irriterend voor de huid. Een uitgewogen vochtbalans houdt de huid elastisch en jong.
6. Zorg voor een soepele en gehydrateerde huid
De huid kun je van de buiten- en de binnenkant hydrateren. Kies aan de buitenkant voor extra verzorging met schijfjes verse komkommer of bevroren zakjes thee. Verzorg de huid van binnenuit met extra vitamine C.
7. Gezonde voeding
Zoals al aangehaald speelt ook de voeding een grote rol bij het ontwikkelen van wallen en donkere kringen. Het eten van voldoende groente en fruit heeft direct een positief effect op je huid. Sla geen enkele maaltijd over en zorg dat je alles eet van de schijf van vijf. Kies voor anti-inflammatoire voedingsstoffen zoals vette vis en noten. Eet ook genoeg vezels om je lichaam te ontdoen van overtollige ballast.
8. Blijf in beweging
Een zittend leven leiden heeft zijn weerslag op je hele gezondheid. Blijf fit en beweeg. Wissel werk op kantoor af door voldoende beweging. Door veel te bewegen stimuleer je de doorbloeding in je hele lichaam.
9. Zorg voor voldoende slaap
Naast beweging en goede voeding moet je voldoende slapen. Dat is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan, maar probeer het tenminste. Minimaal 7 uur slaap per nacht geeft je lichaam de kans om zichzelf te herstellen.
Cosmetische oplossing bij blijvende problemen
Mochten alle eerder genoemde tips niet helpen, dan kun je in geval van nood nog altijd gebruik maken van make-up als een tijdelijke oplossing. Mocht ook dit weinig nut hebben, dan kun je naar een cosmetische oplossing zoeken. Denk daarbij aan fillers en bijvoorbeeld een ooglidcorrectie. Deze kun je onder andere laten uitvoeren bij Prof. Aesthetics, kliniek voor gelaatsverjonging.
Heb jij nog tips tegen wallen of donkere wallen? Laat het me weten.
Anja
Laatste berichten van Anja (toon alles)
- De beste gezinsvakanties voor 2025: deze betaalbare bestemmingen zijn nu trending - 10 februari 2025
- 10 slimme manieren om te besparen op boodschappen met kinderen in huis - 6 februari 2025
- Alles wat je moet weten over de Negenmaandenbeurs 2025 - 21 januari 2025
[…] om sneller in slaap te vallen. Mocht je onverhoopt wallen onder de ogen hebben, dan kun je deze tips tegen wallen en donkere kringen eens […]
[…] producten van Mudmasky zijn zoals altijd heel goed. Momenteel gebruik ik voor de donkere kringen en wallen onder mijn ogen een ander serum. Als deze op is zal ik overgaan op het gebruik van de Mudmasky […]
[…] Werkt verkoelend, waardoor wallen en donkere kringen verminderen […]