Ontdek alles over borstvoeding en borstontsteking, de symptomen, behandeling, voorkomen. Als nieuwbakken moeder wil je natuurlijk alles weten over borstvoeding en wat erbij komt kijken. Dit artikel is gebaseerd op mijn eigen ervaringen, aangezien ik helaas heel vaak last had van borstontstekingen. Door de symptomen van een borstontsteking te herkennen kun je deze behandelen en in de toekomst ook voorkomen.

Borstvoeding

Zodra je zwanger bent beginnen je borsten te groeien. Al tijdens de zwangerschap zul je merken dat je borsten zwaarder worden en moet je een andere bh aanschaffen. Tegen het einde van de zwangerschap is het dragen van een goede (voedings) beha gewenst.

Zodra je bevallen bent zal het lichaam ervoor zorgen dat de borstvoeding op gang komt. Het is belangrijk dat je je baby zo snel mogelijk na de geboorte aanlegt, zodat de melkproductie begint. Bovendien is het voor het kind van belang om alle antistoffen die vooral in het begin in de moedermelk zitten, binnen te krijgen. De band tussen een moeder en haar kind worden door het geven van moedermelk ook nog eens verstevigd.

Als je als  moeder niet in staat bent om je baby meteen na de geboorte aan te leggen, dan kun je de melk afkolven om deze op een later tijdstip aan je pasgeborene te geven.

Voordelen van borstvoeding geven

  • Altijd bij de ‘hand’
  • De temperatuur is altijd goed
  • Baby krijgt antistoffen binnen
  • Borstvoeding laat baarmoeder samentrekken, waardoor moeder sneller hersteld
  • Borstvoeding geven kost energie, hierdoor valt moeder af
  • Gratis

 

borstvoeding en borstontsteking 2
Shutterstock

Nadelen van borstvoeding geven

  • Moeder moet rekening houden met haar eten en drinken
  • In combinatie met werken kan het wat lastiger te plannen zijn
  • Vader kan alleen betrokken worden als je kolft

Tips borstvoeding geven

De één geeft borstvoeding op vraag (als de baby aangeeft honger te hebben), terwijl een andere vrouw er liever voor kiest haar baby op gezette tijden aan te leggen. Dit heeft vooral te maken met de eigen voorkeur en beschikbare tijd en is bovendien afhankelijk van de baby zelf.

Hoe je een baby aanlegt, heeft ook veel te maken met de eigen voorkeur. Dat kan liggend op de zij of zittend, al dan niet ondersteund door een kussen. Ook dit is weer afhankelijk van je eigen voorkeur. Borstvoeding geven moet voor moeder en babyeen prettig moment zijn, waarbij je niet alleen praktisch bezig bent, maar door het intieme huidcontact een band opbouwt met je baby.

Heb je hulp nodig voor het geven van borstvoeding? Op de website van borstvoeding.com vind je lactatiedeskundigen per provincie.

 

borstvoeding en borstontsteking
 Shutterstock

Ondanks alle eerder genoemde zaken zijn er wel een aantal richtlijnen voor het geven van borstvoeding:

  • Zorg dat de borst volledig leeg gedronken wordt, voordat de andere borst gegeven wordt
  • Zorg dat je zelf voldoende eet en drinkt, zodat er genoeg borstvoeding aangemaakt kan worden door het lichaam
  • Een stevige voedingsbeha is een must als je borstvoeding geeft

 

 

Oorzaak borstontsteking

Helaas kan elke zogende vrouw getroffen worden door borstontsteking. Uit eigen ervaring kan ik alleen maar zeggen dat het alles behalve een pretje is. Vooral na de geboorte van mijn dochter had ik geregeld last van een borstontsteking. Koorts, pijnlijk en gespannen borsten, het was schering en inslag. Toch heb ik het volgehouden om ruim 2 jaar borstvoeding te geven aan mijn dochter.

 

Er zijn verschillende oorzaken voor borstontsteking:

  •  De oorzaak van een borstontsteking moet gezocht worden in het feit dat je de borst(en) niet helemaal leeg laat drinken. Hierdoor blijft er wat melk achter en dat kan een ontsteking veroorzaken.
  • Stress en vermoeidheid veroorzaken een lagere weerstand wat kan resulteren in een borstontsteking
  • Productie van te veel melk kan een ontsteking veroorzaken
  • Stuwing
  • Verstopt melk kanaaltje
  • Te strakke beha
  • Beschadiging aan de tepel (kloof en spruw)

Borstontsteking symptomen

Een borstontsteking zal voor de meeste vrouwen beginnen met pijnlijke, soms hard aanvoelende borsten. In sommige gevallen is er een rode plek te zien en de borst kan warm aanvoelen. Elke aanraking is pijnlijk. Vaak gaat een borstontsteking gepaard met koorts.

 

Borstontsteking behandelen

Natuurlijk kun je een borstontsteking het beste voorkomen, want hier geldt ook: voorkomen is beter dan genezen. Heb je ondanks alles toch een borstontsteking dan kun je de volgende dingen doen om de borstontsteking te behandelen:

  • Leg je baby vaak aan, ook al is dit zeer pijnlijk.
  • Zorg dat de borst helemaal leeg gedronken wordt. Indien dit niet lukt kun je met kolven de borst legen
  • Rust, rust en nog eens rust
  • Veel blijven drinken, zeker als de ontsteking gepaard gaat met koorts. Een borstkolf helpt ook om de borsten leeg te krijgen.
  • Warme compressen kunnen de pijn verlichten
  • Medicatie tegen koorts: liever niet, tenzij het echt niet anders kan en alleen in overleg met de huisarts

 

 

Borstontsteking voorkomen

De volgende tips helpen om een borstontsteking te voorkomen

  • Vermijd stress en neem voldoende rust
  • Borsten goed leeg laten drinken
  • Blootstelling aan tocht kan een ontsteking veroorzaken
  • Drink voldoende
  • Tepels moeten ten allen tijde goed droog gemaakt worden zodat tepelkloven voorkomen worden
  • Let op de eerste symptomen van een ontsteking en begin meteen met behandelen om erger te voorkomen
  • Een goed zittende voedingsbeha is een must

 

Heb je zelf ooit een borstontsteking gehad? Zo ja, wat heb jij eraan gedaan? Of heb je een tip om borstonsteking te behandelen of voorkomen? Laat het me weten.

*Uitgelichte afbeelding Shutterstock

 

1 REACTIE

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

CommentLuv badge